Hal yang Harus Dihindari dalam Kehidupan Agar Hidup Lebih Bahagia

Bahagia itu sederhana. Kebahagiaan seseorang tidak diukur dari jumlah harta yang berhasil ia kumpulkan selama hidup, tapi dari caranya mensyukuri dan memaknai hidupnya sendiri. Setiap orang dapat menciptakan kebahagiaan dan membagikan kebahagiaan tersebut kepada orang-orang di sekitarnya. Pertanyaannya, bagaimana cara agar selalu bahagia? Nyatanya, kebahagiaan itu didapat dari hal-hal yang sederhana. Akan tetapi, terdapat beberapa hal yang patut kita hindari agar hidup jauh lebih bahagia. Simak penjelasan berikut ini!

1. Ikut Campur Urusan Orang Lain

Kamu mungkin sering mendengar kalimat “Urus saja urusanmu sendiri!”. Suka mencampuri urusan orang lain bukanlah sikap yang harus dipelihara karena sikap ini hanya akan menguras pikiran, waktu, dan tenaga. Daripada pusing memikirkan orang lain, lebih baik memikirkan diri sendiri. Selain lebih tenang, kamu juga lebih bahagia karena sikap ini secara otomatis mengurangi beban hidup kamu.

2. Negatif Thinking dan  Overthinking

Hal-hal negatif selalu melekat di pikiran sehingga sering membuat kita tidak bahagia saat menjalani hidup. Buang pikiran tersebut jauh-jauh dan mulailah untuk membangun aura positif dalam diri. Perbanyak membaca buku pengembangan diri dan kelilingi diri kamu dengan orang-orang yang berpikiran positif. Tujuannya hanya satu agar kamu  lebih bahagia dan mensyukuri setiap anugerah yang diberikan dalam hidup yang sangat singkat ini. Selain itu, kebiasaan overthinking atau terlalu memikirkan sesuatu secara berlebihan hanya akan membuat seseorang semakin jauh dari kebahagiaan. Buanglah kekhawatiran yang berlebihan, baik itu karena terlalu memikirkan omongan orang lain, terus mengingat hal buruk di masa lalu, atau mengkhawatirkan masa depan. Perbanyaklah bersyukur, jauhi tuntutan untuk menjadi sempurna, dan sibukkan diri dengan kegiatan yang positif.

3. Rasa Takut yang Berlebihan

Di mana pun kita berada, kita sering merasa tidak aman karena menyimpan rasa takut yang berlebihan. Takut tidak mendapat promosi jabatan, takut gaji tidak naik, atau takut dipecat. Semua itu tidak perlu kamu takutkan. Selagi kamu bekerja dengan baik dan taat pada semua aturan yang ada, rasa takut akan hilang dengan sendirinya sehingga kamu lebih bahagia saat menjalani hidup.

4. Sering Mengeluh

Selama masih hidup di dunia ini, tentu akan ada berbagai masalah yang terus dihadapi. Sebagai manusia biasa, mungkin kamu akan mengeluh dengan permasalahan yang ada. Akan tetapi jika kamu sering mengeluh, bahkan terhadap masalah kecil sekali pun, maka kamu akan sulit untuk bahagia. Ketika kamu sedang dihadapi masalah, fokuslah pada solusinya. Bukan dengan asik memikirkan masalah yang ada, yang dimana hal tersebut hanya akan membuatmu susah sendiri dan mudah mengeluh.

5. Tingkat Emosional Terlalu Tinggi

Setiap orang memiliki tingkat emosional yang berbeda-beda. Ada yang tingkat emosionalnya tinggi, ada juga yang rendah. Kalau kamu memiliki tingkat emosional yang tinggi, cepatlah berubah. Sikap ini secara perlahan akan menghantarkan kamu pada kesengsaraan.

Perhatikan saja orang yang gampang emosi, hidupnya pasti tidak akan bahagia. Kenapa? Karena ia tidak mampu meredam amarah dalam dirinya, sehingga amarah tersebut tetap tinggal sampai berhari-hari yang berakibat pada munculnya rasa dendam.

6. Sering Menunda Sesuatu

Sering dianggap sepele, namun kebiasaan sering menunda sesuatu juga bisa ikut menunda kebahagiaanmu. Entah itu menunda pekerjaan, membereskan rumah, menunda mandi atau menunda hal-hal penting lainnya meski terlihat sederhana.

Dengan bersegera melakukan sesuatu tersebut dan tidak menundanya, itu artinya kamu sudah membebaskan diri dari tekanan atau beban yang sedang ada padamu. Jadi, kamu akan lebih rileks dan tenang setelah melakukan itu semua.

7. Mudah Tersinggung atau Sakit Hati

Mengerti satu sama lain, itulah yang harus kita lakukan dalam hidup ini. Namun, ada saja orang yang berharap dimengerti, tapi tidak mau mengerti perasaan orang lain.

Jika suatu saat rekan kerja di kantor mengucapkan kata-kata kasar, perkataan tersebut sebaiknya jangan terlalu dimasukkan ke dalam hati. Hal ini perlahan-lahan akan membuat kamu merasa marah, sedih, atau bahkan stres.

8. Berlarut-larut dalam Kesedihan

Tidak kunjung mendapat promosi dari atasan tentu saja membuat Anda sedih. Boleh saja bersedih asalkan dengan alasan yang jelas. Akan tetapi, jangan terlalu berlarut-larut dalam kesedihan. Ingat, hidup ini merupakan perpaduan antara suka dan duka.

Jika kamu selalu mengalami duka yang mendalam, kapan lagi Anda akan merasakan suka? Ingat, hidup itu hanya sekali. Kapan lagi kamu akan merasakan kebahagiaan kalau tidak dari sekarang.

9. Kurang Mencintai Diri Sendiri

Kunci dari kebahagiaan adalah cinta. Ketika kamu mampu mencintai diri sendiri dalam arti “sanggup menerima segala kekurangan diri”, hidup kamu pasti jauh lebih bahagia. Sebab di balik sebuah kekurangan pasti ada sebuah kelebihan yang dapat membawa kamu ke gerbang kesuksesan.

Sumber: liputan6.com , cnbcindonesia.com

Artikel yang mungkin kamu suka..
Ciri – Ciri Orang Toxic dan Cara Mengatasinya

by victor1121.bcf