Kebiasaan - Kebiasaan Yang Buat Kulit Kusam

Semua orang terutama wanita pasti ingin memiliki kulit sehat dan glowing, tapi masih banyak orang yang hanya mengetahui cara merawat kulit agar selalu sehat hanya dengan perawatan ke salon dan SPA, padahal perawatan dapat dilakukan dengan hanya berdiam diri di rumah, dan merubah kebiasaan - kebiasaan kecil yang dianggap sepele padahal itu sangat mempengaruhi kesehatan kulit kita. 

A. Kebiasaan Yang Membuat Kulit Kamu Kusam : 

1. Menumpuk Sel Kulit Mati karena Malas Eksfoliasi

Kulit di wajah kamu tidak bisa memantulkan cahaya, agar tampak berseri-seri seperti kulit sehat lainnya. Solusinya adalah melakukan eksfoliasi secara rutin satu atau dua kali seminggu

2. Pola Makan yang Tidak Sehat

Seringnya konsumsi minuman beralkohol, kafein, serta gula secara berlebihan dapat membuat kulit kamu terlihat kering dan kusam. Hindari pola makan yang buruk dan konsumsi lebih banyak sayur dan buah

3. Polusi dan Sinar Matahari

Lingkungan di sekitar kamu dapat membuat kulit kamu kusam dan berminyak. Diantaranya seperti polusi, kelembaban rendah, angin kencang dan sinar matahari dapat merusak kulit yang tidak terlindungi dan tidak terawat.

4. Memilih produk skincare yang salah

Untuk mendapatkan wajah yang cerah dan terlihat sehat, salah satu yang dibutuhkan adalah produk skincare yang tepat. Jika kamu menggunakan produk yang tidak sesuai dengan kulit wajahmu, bukan hanya jerawat bisa muncul di wajahmu, kulit pun akan terkesan kusam dan berminyak.

5. Tidak memiliki waktu tidur yang cukup

Banyaknya aktivitas terkadang membuat waktu tidur jadi berkurang. Padahal, waktu tidur memiliki dampak yang besar terhadap kesehatan dan kecantikan lho. Ketika tubuh kurang beristirahat, regenerasi sel pun jadi terhambat. Inilah yang membuat wajah jadi terlihat kusam

6. Sering mengalami stres

Jika kamu telah melakukan berbagai perawatan dengan berbagai macam produk, mungkin masalahnya bukan dari luar atau dalam tubuh, tapi dari apa yang ada di pikiranmu. Stres yang kamu alami bisa meningkatkan kortisol yang mempengaruhi aliran darah ke kulit dan menghambat perbaikan kulit.

7. Kurang minum air

Kebiasaan buruk lainnya yang dapat membuat kulit kita menjadi kusam yaitu tidak minum cukup air. Tanpa kamu sadari, minum air tidak hanya dibutuhkan untuk kesehatan tubuh, tetapi kesehatan kulit kita juga membutuhkan air untuk membuatnya tetap terhidrasi.

B. Cara melakukan exfoliating yang tepat 

Eksfoliasi adalah suatu cara yang dilakukan oleh para wanita guna mengangkat atau mengikis sel-sel kulit mati yang berada pada lapisan terluar kulit. Perawatan ini bisa dilakukan sendiri di rumah ataupun di klinik kecantikan. Dengan melakukan eksfoliasi, maka dapat mengoptimalkan kerja bahan aktif pada produk skincare yang kamu gunakan sehari-hari karena dapat meresap dengan baik ke dalam lapisan kulit. Namun, beberapa orang seringkali melakukan scrubbing hingga over-exfoliating karena saking inginnya memiliki kulit yang bersih. Jika hal ini kerap kamu lakukan, bukannya bersih yang ada malah kulit wajah kemerahan, kering, iritasi, bahkan terasa seperti terbakar. Maka dari itu, yuk simak dulu beberapa cara eksfoliasi wajah yang benar! 

1. Pilih jenis eksfoliasi wajah yang tepat

2. Mencuci muka terlebih dahulu 

3. Usapkan eksfolian pada kulit dalam gerakan memutar menggunakan ujung jari

4. Gunakan pelembab setelahnya 

5.  Lakukan eksfoliasi minimal seminggu sekali 

Nah itu tadi merupakan kebiasaan - kebiasaan buruk yang kamu sering lakukan dan dapat menyebabkan kulit kamu kusam, semoga bermanfaat ya sogun. Nantikan artikel berikutnya. 

Sumber : herworld.co.id, merahmuda.com, popbela.com, beautyneia.id

Artikel yang mungkin kamu suka..
Things to Know Before Getting Married

by yuliawidyasari664