Tips Tidur Nyenak Bersama Baby New Born!

Setelah melahirkan Si Kecil, sebagai orang tua, Moms dan Dads tentu ingin selalu berada di dekat Si Kecil, termasuk tidur di tempat tidur yang sama. Wajar kok Moms, karena menatap bayi mungil menggemaskan yang tidur nyenyak memang menjadi kebahagiaan tersendiri untuk para orang tua. Tapi, di balik manfaat-manfaat tersebut, berbagi tempat tidur dengan bayi juga masih menuai pro-kontra lho, Moms. Bahkan, American Academy of Pediatrics (AAP) juga tidak merekomendasikan hal ini karena dapat meningkatkan risiko SIDS, tercekik, tertindih orang tuanya sendiri, dan sederet hal yang tidak diinginkan lainnya.

1. Posisi Tidur 

Kamu, terkadang hal sepele seperti arah posisi bayi tidur justru bisa membahayakan nyawa Si Kecil. Salah posisi tidur, bayi berisiko mengalami kematian mendadak karena terhalangnya jalan napas. Jadi, pastikan bayi tidur dengan posisi telentang. Moms sendiri sebaiknya tidur menghadap bayi dengan posisi seperti huruf C. Letakkan salah satu tangan di atas kepala Si Kecil dan kaki Anda mendekati bawah kaki bayi.Hal yang juga perlu Moms ingat, hindari menempatkan bayi tidur di tengah Anda dan suami, karena bisa meningkatkan risiko bayi terhimpit di antara orang tua. Kamu bisa memposisikan Si Kecil di pojok, dengan menempatkan beberapa bantal untuk mengindari bayi terbentur dinding.

2. Terpisah Namun Bersama

Tidur seranjang dengan newborn memang lebih berisiko. Jika kamutak yakin bisa dengan mudah terjaga saat Si Kecil terancam bahaya, lebih baik Moms menempatkan keranjang atau tempat bayi menempel dengan tempat tidur Anda. Alternatif ini tergolong lebih aman untuk bayi, juga memudahkan Anda untuk menjangkau Si Kecil saat ia membutuhkan kamu.

3. Lingkungan Yang Aman

Untuk newborn, jauhkan ia dari bantal-bantal besar, selimut, atau benda-benda lain di atas tempat tidur. Jauhkan juga ia tidur di samping anak kecil, karena anak kecil bisa saja secara tak sengaja berguling atau menendang, dan tentunya ini dapat membahayakan bayi kamu. Hindari juga tidur bersama hewan peliharaan.

4. Tempat Tidur Yang Tepat

Pilih tempat tidur dengan permukaan datar dan hindari menempatkan bayi tidur di tempat yang terlalu lembut dan empuk sehingga jika kamu berbaring di atasnya, tempat tidur menjadi bergelombang. Pastikan juga sandaran tempat tidur tidak memiliki celah yang memungkinkan kepala Si Kecil terjepit. Seprai pun harus terpasang dengan baik agar tak mudah lepas dan dapat menutupi wajah Si Kecil yang membuatnya sulit bernapas.

5. Suhu Kamar Nyaman

Suhu tubuh kamu, Dads, dan Si Kecil akan meningkatkan suhu dalam kamar. Karena itu, pastikan agar suhu kamar tetap nyaman, tidak panas, dan cukup oksigen. Sebelum tidur, kamu bisa mengatur suhu kamar sedikit lebih rendah untuk mengantisipasi terjadinya peningkatan suhu dari panas yang dikeluarkan tubuh.

6. Memilih Pakaian Yang Tepat 

Sesuaikan pakaian bayi dengan suhu lingkungan kamar agar ia tetap nyaman saat tidur. Pastikan pakaian tidak terlalu tebal untuk menghindari suhu yang terlalu panas sehingga Si Kecil kegerahan. Kamujuga bisa memakaikan Si Kecil baju tidur model overall agar ia tidak perlu tidur memakai selimut, karena baju tidurnya sudah cukup hangat. Tak hanya Si Kecil, Moms dan Dads pun perlu memerhatikan pakaian yang Anda dan suami kenakan. Selain harus bersih, kenakan juga baju tidur yang simpel, nyaman, dan memudahkan Anda saat menyusui.

7. Perhatikan Kondisi Kamu Sendiri

Tak hanya Si Kecil, sangatlah penting bagi orang tua untuk juga memperhatikan kondisi mereka. Pastikan Moms dan Dads dalam keadaan sehat, karena jika tidak, selain mengganggu tidur Si Kecil karena kamu tak bisa tidur nyenyak, kemungkinan besar bayi juga akan mudah tertular.

8. Menguunakan Box Bayi

Penggunaan box bayi memang menjadi salah satu pilihan banyak orang tua. Orang tua sering menganggap bahwa box bayi lebih aman daripada bayi harus tidur dengan orang tua. Bayi juga bisa menjadi lebih nyaman karena merasa bahwa itu adalah tempat mereka sendiri. Kemudian ada banyak manfaat lain termasuk aman karena dengan pengaturan yang baik maka bayi tidak akan jatuh dari tempat tidur. Namun banyak juga yang tidak setuju karena tidak dengan bayi sering menghambat ibu ketika harus menyusui. Orang tua juga merasa tidak tega ketika bayi harus tidur sendiri. Tapi tidak usah khawatir karena justru tidur di box bayi bisa menjadi bayi dari beberapa penyebab bayi kaget saat tidur. 

9. Tidur Seranjang Dengan Orang Tua

Mungkin pilihan membuat bayi tidur bersama orang tua adalah hal yang paling sering dilakukan. Tapi ternyata pilihan ini memang tidak selalu aman. Ada sebuah fakta bahwa tidur seranjang dengan orang tua bisa membuat bayi kemungkinan terkena sindrom kematian mendadak. Hal ini paling sering terjadi karena bayi tertimpa orang tua tanpa disadari saat tidur. Tapi jika memang Anda ingin membuat bayi tidur dengan orang tua maka lakukan dengan hati-hati.

10. Memandikan Bayi Dengan Air Hangat

Memandikan si kecil dengan air hangat bisa menjadi cara untuk membuat bayi tidur lebih nyenyak yang cukup ampush. Saat memandikan si kecil, berikan juga pijatan lembut serta penuh dengan kasih sayang untuk merelaksasikan otot – otot bayi.Usahakan untuk menjaga suasana disekitarnya tetap pelan dan tenang agar mandi bisa menjadi sesuatu yang menenangkan untuk buah hati. Untuk membuat bayi tetap hangat dan nyaman, Bunda juga bisa membungkus bayi menggunakan bedong agar ia lebih merasa hangat.

Itu dia beberapa cara agar waktu istirahat mom dan si kecil bisa dilakukan dengan cara tidur nyenak. Memperhatikan kualitas tidur si kecil sangatlah penting karena tidur merupakan hal yang penting dalam tumbuh kembang buah hati Sogun..

Artikel yang mungkin kamu suka..
Tempat-Tempat Terlarang di Dunia!

by cantika.aprilia2002