Titik Refleksi Tangan Jika di Pijat

Pijat refleksi tangan merupakan metode pengobatan tradisional yang sudah dipraktikkan selama ratusan tahun. Metode ini dilakukan dengan cara menekan titik-titik tertentu di tangan menggunakan jempol maupun alat bantu pijat refleksi. memiliki banyak manfaat tentunya bagi kesehatan, termasuk membuat tubuh menjadi lebih rileks. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari pijat refleksi tangan, ada beberapa titik tertentu yang harus ditekan untuk memberikan dampak yang bermanfaat. Seperti beberapa titik berikut :

1. Pergelangan tangan bagian dalam sejajar jari manis dan kelingking. Yang pertama kamu bisa memijat Titik refleksi tangan yang disebut sebagai titik tangan jantung 7 (HT7). Dengan kamu memijat bagian tersebut otomatis tubuh akan memberikan tekanan pada titik HT7 yang mampu mencegah kecemasan atau anxiety pada orang yang akan menjalani pemeriksaan jantung, serta mengurangi insomnia maupun depresi. Kamu bisa memposisikan tangan yang akan kamu pijat dengan meletaknya di pergelangan tangan sebelah kanan, tepatnya sejajar di antara jari manis dan kelingking.
2. Antara ibu jari dan telunjuk. Titik refleksi tangan yang ada di antara ibu jari dan telunjuk disebut sebagai titik usus besar 4 (LI4). Bermanfaat jika kamu Menekan titik di bagian tersebut dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan, termasuk meredakan konstipasi. Selain itu, menekan titik refleksi tangan ini dengan perlahan juga bisa meredakan kecemasan, stres, dan nyeri, termasuk nyeri sakit gigi, migrain, maupun sakit kepala.
3. Bawah kelingking. Titik refleksi tangan berikutnya yang juga dapat kamu pijat bagiannya untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan adalah usus halus 3. Titik ini terletak di bawah kelingking. Adapun manfaat dari menekan titik refleksi usus halus 3 adalah meringankan keluhan nyeri leher, sakit telinga, dan sakit kepala bagian belakang.
4. Pergelangan tangan bagian dalam. Untuk meningkatkan kesehatan saluran pencernaan sekaligus meredakan mual atau sakit perut, Anda dapat menekan titik refleksi tangan perikardium 6 (P6). Titik ini terletak di pergelangan tangan bagian tengah, tepatnya berjarak 3 jari dari batas pergelangan tangan.
5. Pergelangan tangan bagian luar. Untuk menemukan titik refleksi tangan yang satu ini, Anda bisa meletakkan 3 jari di batas pergelangan tangan, lalu tentukan titik tengahnya. Menekan titik yang disebut sebagai outer gate point (gerbang bagian luar) ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan stamina.
6. Ibu jari. Titik refleksi tangan berikutnya yang bisa dicoba terletak ruas atas ibu jari, pangkal ibu jari, dan pangkal pergelangan tangan yang sejajar ibu jari. Menekan ketiga titik refleksi tangan ini dapat meredakan bersin-bersin, hidung meler, hingga tenggorokan sakit.
7. Lipatan siku. Titik meridian paru atau LU5 merupakan titik refleksi tangan yang terletak di lipatan siku. Jika Anda mengalami sinusitis, lakukanlah pijat refleksi pada bagian ini untuk meredakan keluhan, seperti nyeri dan hidung tersumbat.

Artikel yang mungkin kamu suka..
The Art of Personal Branding for Women

by ezrafegita