Tips Menjaga Rambut Tetap Sehat

1. Jadwalkan keramas sesuai jenis rambut
Sebagian orang mungkin merasa bahwa cara menjaga kesehatan rambut adalah sering keramas agar terlihat lebih bersih.

Faktanya, frekuensi keramas, entah itu dua atau tiga kali dalam seminggu, sebaiknya dilakukan berdasarkan jenis rambut. 

Sebagai contoh, pemilik rambut keriting sebaiknya tidak keramas terlalu sering agar tidak membuat rambut terlalu kering.

Anda mungkin dapat mencuci rambut dua kali dalam seminggu dan sebaiknya pilih produk perawatan rambut yang diformulasikan khusus untuk rambut keriting. 

Di lain sisi, pemilik rambut berminyak disarankan untuk rutin mencuci rambut agar tidak tampak lepek dan tingkat kelembapannya terjaga dengan baik. 

2. Gunakan sampo dan kondisioner 
Ketika keramas, pastikan untuk memilih sampo dan kondisioner yang sesuai dengan jenis rambut

Pasalnya, ada beberapa jenis rambut yang justru tidak cocok dengan sampo tertentu dan membuatnya lebih kusut, kering, dan kotor. 

Sebagai contoh, pemilik rambut keriting sebaiknya memilih produk perawatan rambut yang tidak mengandung alkohol atau sodium lauryl sulfate.

Hal ini karena kedua kandungan tersebut dapat membuat rambut keriting lebih kering. 

Penggunaan kondisioner juga tidak kalah penting untuk merawat rambut. Kondisioner mengandung bahan-bahan penting, seperti silikon, serta pelembap khusus yang disebut emolien. 

Bahan-bahan tersebut berfungsi melapisi helai rambut dan mengisi bagian rambut yang rusak sehingga rambut Anda pun senantiasa terlindungi. 

3. Rutin potong ujung rambut
Tahukah Anda bahwa kebiasaan memotong rambut, terutama di bagian ujungnya, termasuk salah satu cara ampuh menjaga kesehatan rambut? 

Cara merawat rambut satu ini ternyata cukup penting, terutama ketika Anda memiliki rambut panjang. Begini, ujung rambut adalah bagian yang paling rentan menjadi bercabang dan mengalami kerusakan. 

Jika Anda membiarkan ujung rambut yang rusak tetap tumbuh, kerusakan rambut pun tidak dapat dihindari.

Oleh sebab itu, Anda disarankan untuk memotong ujung rambut setiap 10 – 12 minggu sekali. 

4. Pakai masker rambut
Salah satu cara merawat kesehatan rambut yang banyak orang lakukan adalah menggunakan masker rambut.

Perawatan rambut yang satu ini dinilai cukup efektif, terutama untuk rambut panjang. Hal ini karena masker rambut dapat membuat rambut Anda menjadi lebih lembut serta melembapkan kulit kepala. 

Selain itu, masker rambut dapat Anda peroleh di toko atau menggunakan bahan-bahan yang ada di rumah. Penggunaan masker rambut alami, seperti masker pisang dan masker madu, cukup populer sebagai cara menjaga kesehatan rambut. 

5. Kurangi penggunaan alat styling rambut
Agar rambut tetap sehat, sebaiknya kurangi penggunaan alat styling rambut, seperti catokan, hair dryer, atau pengeriting rambut. 

Pasalnya, paparan panas yang berlebihan dari alat styling rambut dapat merusak kutikula rambut dan menyebabkan rambut menjadi rapuh, kasar, dan mudah patah. 

Mengutip American Academy of Dermatology Association, Anda disarankan untuk menggunakan alat styling setiap 1 minggu sekali. 

Selain itu, pastikan jarak antara alat styling dengan rambut tidak terlalu dekat, kira-kira sekitar 15 cm, dan pilihlah tingkat panas yang paling rendah agar tidak merusak rambut. 

6. Jangan melakukan perawatan berlebihan
Ketika rambut dalam keadaan basah, maka rambut akan cenderung mudah rapuh. Oleh karena itu, keringkanlah rambut dengan handuk secara lembut. Langkah ini adalah salah satu cara merawat rambut yang tepat.

Rambut yang sedang dalam keadaan basah juga sebaiknya tidak disisir secara berlebihan. Hal-hal yang berlebihan pada rambut tentu tidak baik. Bukannya mendapatkan rambut yang sehat, justru akan membuat rambut menjadi rusak.

Hal ini juga berlaku dalam menggunakan produk perawatan rambut. Contohnya seperti sampo atau kondisioner. Gunakanlah prinsip “less is more”, atau menggunakan secara tidak berlebihan atau secukupnya.

7. Melakukan pijatan di area kepala
Sebuah studi menemukan bahwa memijat-mijat kulit kepala dapat meningkatkan ketebalan rambut. Hal itu juga akan membuat rambut menjadi lebih kuat seiring berjalannya waktu. Cara merawat rambut ini rupanya sering terlewat oleh banyak orang.

Oleh karena itu, lakukanlah pijatan lembut pada kulit kepala. Kamu bisa melakukan gerakan melingkar dalam beberapa menit. Pijatan tersebut juga dapat dilakukan kapan saja. Seperti ketika rambut sedang kering. Ketika sedang menggunakan  sampo atau saat rambut basah.

Artikel yang mungkin kamu suka..
Lokasi Terhoror yang Ada di Indonesia!

by ayunitasw