Tips Tampil Percaya Diri di Depan Umum

Percaya diri merupakan salah satu sifat penting yang harus dimiliki oleh setiap orang. Dengan rasa percaya diri, kamu bisa menciptakan dan membagikan hal-hal positif, baik bagi diri sendiri maupun orang lain.

“Kepercayaan diri bisa membantu kita jadi lebih bisa menghargai diri sendiri, sehingga tidak mudah minder, merasa kurang, atau insecure,” ungkap Iswan Saputro, M.Psi., Psikolog.Akan tetapi, tak sedikit orang yang tidak percaya dengan dirinya sendiri. Hal ini tentunya bisa menjadi masalah yang besar. Lalu, bagaimana cara membangun rasa percaya diri? Berikut sejumlah tips cara percaya diri yang bisa kamu terapkan,kalau seseorang yang berkepribadian introvert, pasti sulit sekali mengatasi perasaan yang muncul saat akan berbicara di depan banyak orang.Maka dari itu biar lebih santai dan terlihat lebih percaya diri, ada baiknya kamu melakukan beberapa tips di bawah ini saat akan berbicara di depan umum atau di depan banyak orang!

1. Yakin pada dirimu sendiri kalau kamu pasti bisa melakukannya

Kunci pertamanya adalah yakin! Yakinkan dirimu sendiri bahwa kamu pasti akan bisa melakukannya, kalau kamu sudah yakin pasti semuanya akan berjalan dengan lancar. Begitu juga sebaliknya, kalau belum apa-apa saja kamu sudah menyerah dan tidak yakin dengan dirimu sendiri maka bisa dipastikan kamu akan terus gugup saat berbicara di depan banyak orang.

2. Buat dirimu jadi senyaman mungkin

Tidak adayang lebih penting daripada membuat nyaman diri sendiri. Ada beberapa orang yang mungkin lebih nyaman berbicara sambil duduk atau berdiri, sambil menggerakkan tangan, sambil memegang sesuatu, dan apapun itu asal bisa membuatmu jadi lebih nyaman maka lakukan saja!

3. Pakailah pakaian yang membuatmu nyaman dan jadi lebih percaya diri

Pakaian yang kamu pakai sangat bisa mempengaruhi suasana mood-mu saat itu lho. Maka dari itu pakailah pakaian yang paling bisa membuatmu merasa nyaman dan jadi lebih percaya diri. Tidak perlu pakai pakaian yang mahal kok, asal sesuai dengan situasi dan kenyamananmu saja sudah cukup.

4. Santai saja, jangan terlalu tegang dengan pandangan banyak orang kepadamu

Memang rasanya tidak enak sekali jika kita harus berdiri sendiri di depan banyak orang yang sedang menatap kita. Namun percayalah, kalau kita bisa santai ketika berbicara di depan mereka, maka mereka pun juga akan lebih santai saat mendengarkan apa yang kita bicarakan lho. Jadi, rileks dan dibawa santai saja ya!

5. Yang paling penting, perbanyak latihan!

Latihan, latihan, dan latihan! Adalah salah satu kunci utama yang harus banget kamu lakukan. Dengan kamu memperbanyak latihan, maka kamu juga pasti akan melihat dimana letak perbedaannya dengan seseorang yang sama sekali tidak pernah melakukan latihan.

6. Miliki Pola Pikir Bertumbuh

Hal pertama yang harus dilakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri adalah memiliki mindset yang bertumbuh.“Dengan memiliki growth mindset, ketika kita menyikapi kekurangan, kita tidak minder. Begitupun ketika memiliki kelebihan, kita bisa memaksimalkan kelebihan tersebut,” papar Psikolog Iswan.

7. Memilah dan Merespon Perkataan Orang Lain dengan Baik

Sering kali, saran, kritik dan orang lain bisa memengaruhi seseorang. Nah, untuk membangun rasa percaya diri, ada baiknya untuk tidak terlalu memikirkan perkataan orang lain, apalagi yang dapat menurunkan rasa percaya diri.Coba untuk memilah saran dan kritik yang disampaikan orang lain. Dengan begitu, kamu bisa mengetahui mana yang bisa membantu untuk memperbaiki diri dan yang bisa menurunkan rasa percaya diri.

8. Tetapkan Tujuan Hidup

Cara meningkatkan percaya diri juga bisa dengan merancang tujuan hidup. Meski hidup yang mengalir apa adanya dirasa menyenangkan, namun akan lebih baik lagi jika kamu memiliki target atau tujuan dalam hidup.Dengan begitu, kamu akan mengalami perubahan dalam menjalankan hidup sehari-hari. Ketika tujuan telah tercapai, ini bisa meningkatkan rasa percaya diri karena kamu telah mampu menyelesaikan sesuatu.

9. Buat Persiapan dengan Matang

Tips agar percaya diri bisa dimulai dengan membuat segala persiapan dengan matang. Misalnya, ketika diminta untuk mempresentasikan sebuah materi, cobalah untuk mempersiapkannya dengan baik.Hal itu bisa membuatmu lebih percaya diri dalam menyampaikan materi dengan cukup baik. Selain itu, kamu juga bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan dengan jelas.Selain itu, Psikolog Iswan juga menyarankan agar terus berlatih untuk mendapatkan kemajuan. Alih-alih berlatih agar lebih sempurna, dianjurkan agar berlatih untuk tumbuh.

10. Pastikan Ada Rencana Cadangan

Meski sudah melakukan persiapan secara matang, namun tidak ada salahnya untuk membuat rencana cadangan. Ini bisa menjadi langkah antisipasi ketika rencana awal gagal terlaksana.Dengan memiliki rencana cadangan, tentunya ini bisa membuatmu lebih percaya diri untuk mengerjakan sesuatu dengan baik.

11. Terima Kekurangan Diri

Menerima kekurangan diri bisa menjadi hal yang membuat percaya diri. Contohnya, ketika kamu mengatakan hal yang keliru sewaktu presentasi, cobalah untuk tidak bereaksi secara berlebihan dan menyangkalnya.Akui kesalahan dan cobalah untuk menerima hal tersebut. Dengan begitu, kamu tetap bisa percaya diri untuk mengembangkan pengetahuan yang dimiliki.Kamu juga bisa sering refleksi diri atau introspeksi diri. Menurut Psikolog Iswan, orang yang percaya diri akan mengambil keputusan berdasarkan pelajaran-pelajaran yang didapatkan dari proses sebelumnya.

12. Perhatikan Penampilan

Cara menjadi orang yang percaya diri bisa dilakukan dengan memperhatikan penampilan. Ada baiknya untuk mengenakan pakaian rapi, berdandan, atau merapikan potongan rambut.Dengan memperhatikan penampilan, ini bisa membantu menumbuhkan rasa percaya diri dengan cara yang sederhana.Akan tetapi, pastikan untuk tidak hanya mengandalkan penampilan. Coba memperbaiki apa yang ada di dalam diri agar bisa lebih percaya diri.

13. Miliki Lingkungan yang Positif

Berada di lingkungan yang positif bisa menjadi salah satu cara percaya diri. Berdasarkan National Health Service UK, ada baiknya untuk membangun hubungan dengan orang-orang yang positif dan lebih menghargai.Pasalnya, lingkungan yang baik akan memberikan saran yang membangun. Selain itu, mereka juga biasanya akan mengatakan hal-hal yang bisa meningkatkan rasa percaya diri. Untuk itu, penting memiliki teman yang positif agar bisa saling menyemangati dan meningkatkan percaya diri.

14. Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Sebetulnya, membandingkan diri dengan orang lain merupakan hal yang wajar. Alih-alih meningkatkan rasa percaya diri, hal ini justru bisa menurunkan kepercayaan diri.Membandingkan diri dengan orang lain sering kali membuatmu merasa iri. Hal ini bisa membuatmu dirimu merasa buruk. Bila kamu merasa iri dengan kehidupan orang lain, ada baiknya untuk mengingat kekuatan dan kesuksesan.Bisa juga dengan membuat jurnal rasa syukur untuk mengingat apa saja yang telah berhasil kamu lakukan.

Meski saja tetap gugup, namun dengan latihan kamu pasti akan tahu dimana letak kekuranganmu dan apa hal yang bisa membuatmu lebih nyaman saat sedang berbicara. Jadi, jangan abaikan pentingnya latihan ya!

Artikel yang mungkin kamu suka..
Cerdas dan Aktif, Cari Tau Yuk Pola Asuh dari Orangtua Lala

by lisapdamayan